Dans notre nourriture

Dans le but de se nettoyer, il est important de savoir ou sont les polluants.

Même si c’est un peu fastidieux, tout est question de discipline: je m’informe, je vérifie et je me nourris mieux, mais comment?

  1. Se cultiver: renseignez vous, lisez, regardez des émissions ou sur le net.
  2. Regardez les ingrédients de tout ce que vous mangez: lire les emballages et se rapprocher toujours du naturel. Bien sur que ça prend du temps mais vous le faites 1 fois, après ça devient une habitude.
  3. Choisir seulement des produits si possible bio, sans adjuvants, ni conservateurs, ni colorants…. même dans les médicaments….

 

Retrouvez nos fiches sur le sujet:

10 poisons contenus dans la nourriture

Le fluor dans les eaux en bouteille

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La liste rouge des additifs

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